代表・小柳の減量日記(81) (2016/1/24)

減量日記 85日目 92.2kg(スタート時)→75.1kg(昨日)→75.4kg(今日)
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師匠

今日のまつろわナイトに向けて75キロを確実に切っておきたいと思ったのですが、停滞のままですね。

ジムに行ったときには、前にも言いましたがあまり上半身については筋肥大系の運動はしないつもりですが、レッグプレスは割と負荷をかけています。まあ、それで筋肉がついて体重が落ちにくいというわけではない、と思いますが。

雪は降りませんでしたが、今朝はジョギングは無しでした。
寒いので体調を崩さないよう地道にやっていきたいと思います。

朝:ガストモーニングB(ソーセージ、ベーコン、スクランブルエッグ、ご飯半分)、一本満足
夕:温泉卵、冷奴、ネギマ焼鳥塩x2、おでん、タンスモーク、もり蕎麦

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