代表・小柳の減量日記(86) (2016/1/30)

減量日記 91日目 92.2kg(スタート時)→74.5kg(昨日)→74.0kg(今日)
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師匠

今月の目標(74.2kg、18kg減)を1日残して超過達成!
あと1.8kgですね。
カウントダウンがかかると、こういうガチメニューでも不思議と空腹感を感じなくなります。

100日目、2月8日に20kg減量の目標達成というのがちょうど良いと思います。

ところでカップスープのボルシチはこれまでのカップスープで最高に美味でした!
よくこんなものを作れるなあ・・・

朝:納豆、ゆで卵、林檎半顆、プロテインバー(バニラ)、野菜ジュース
昼:カップスープ(ボルシチ)、魚肉ソーセージ
夕:一本満足チョコシリアル、魚肉ソーセージ、チーカマ、青汁、ジャコ天

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