代表・小柳の減量日記(88) (2016/2/1)

減量日記 93日目 92.2kg(スタート時)→73.6kg(昨日)→73.4kg(今日)
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師匠

休日はなんとなく朝食を外で食べたくなるのですが、結局ガストしか考えつかないですね。コーヒーおかわりできて、新聞も読めてですから、CP高いです。米を詰め込みたいときには、やよい軒ですが・・・

今日の減量は結構難しいかと思っていたのですが、朝のジョグで水分がうまく抜けたようで、順調に0.2kg減でした。

ちょうど100日目には目標達成かな? そうでないとどうもキリが良くないと思うので、そうなるように調整します、

朝:ガストモーニングA(目玉焼き、ソーセージ、ベーコン)、ご飯半分
昼:ミールタイム弁当(厚揚げのポン酢風味)
夕:(屋台鮨)寿司3貫、手羽先唐揚げ、(アルプス)レバニラ、くるみ小女子

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