今年も今日で最後です。1年間ありがとうございました。無事、70kg台で年越しできます。 来年もよろしくお願いします。なお、8Beatは1/1、2日は連休します。 良いお年をお迎えくださいませ。 ============= […]

減量日記 60日目 92.2kg(スタート時)→79.3kg(昨日)→79.6kg(今日) =================================== 師匠 英国パブでイベント関係者の皆様と1年の締めでした。 […]

減量日記 59日目 92.2kg(スタート時)→79.7kg(昨日)→79.3kg(今日) =================================== 師匠 減量パターンの食生活に戻して、なんとか70キロ台キ […]

減量日記 58日目 92.2kg(スタート時)→79.4kg(昨日)→79.7kg(今日) =================================== 師匠 昨日は9時間の山歩きでした。いつもならばその後で飲 […]

減量日記 57日目 92.2kg（開始時）→80.1kg（昨日）→(81.3kg (朝)→）79.4kg(今日、下山後) 師匠 9時間、山間逍遥、そしてとりあえず極小値です。 取り急ぎ、結果のみにて失礼いたします。

減量日記 56日目 92.2kg(スタート時)→80.5kg(昨日)→80.1kg(今日) =================================== 師匠 惜しくも大台切りならず、でした。野菜中心に美味しい […]

減量日記 55日目 92.2kg(スタート時)→79.9kg(昨日)→80.5kg(今日) =================================== 師匠 クリスマス・イブということでつい気を抜いてしまいま […]

減量日記 54日目 92.2kg(スタート時)→79.9kg(昨日)→79.9kg(今日) =================================== 師匠 年に1度のお楽しみ？ 会社の忘年会でした。けいの家 […]

12/24 クリスマス・イブ お暇な方は、8Beatへ・・・ 詳しくは→ 単なるクリパ =================================== 減量日記 53日目 92.2kg(スタート時)→81.0kg […]

減量日記 52日目 92.2kg(スタート時)→79.8kg(昨日)→81.0kg(今日) =================================== 師匠 山を降りて、しかも今度八王子に引っ越して(帰って) […]