代表・小柳の減量日記(34) (2015/12/04)

12日(土)ですが、「初心者向け!クリスマスカードや年賀状を手作りしてみよう!!」というイベントがあるそうです。そういえば年賀状、いつも適当に作っているなあ・・

初心者向け!クリスマスカードや年賀状を手作りしてみよう!!

===================================

減量日記 34日目 92.2kg(スタート時)→85.2kg(昨日)→84.1kg(今日)
===================================
師匠

師匠に以前「湯豆腐が良いよ」と言われたのを思い出しまして、昨夜は湯豆腐にしてみました。材料はこのところいつもシリコンスチーマーで蒸しているキャベツと鶏ささみ、それに納豆と冷や奴の薬味にしているネギだけです。

いつもと同じような素材なのに、鍋にするだけでこれほど満足感が違うものか!とビックリしました。

材料を小分けにして何回か煮るので必然的に時間もかかるのですが、ゆっくり食べた方がお腹にたまる感じがします。

先日、鹿児島でいただいた13品入りの湯豆腐ももちろん最高でしたが、材料の種類が少なくても十分ですね。
池波正太郎も確か、「小鍋立てにはいろいろ入れてはいけない」と書いていたように記憶しています。「寄せ鍋」が嫌いだったようです。

村田蔵六もこんな湯豆腐を食べていたのかなあ、などと思いながら味わいました。

たぶんお腹いっぱい食べても材料費は200円もかかっていないでしょう。

かつちゃんと結果が出るようなので、冬場は定番になりそうです。

(写真を取り損なったので、フリー画像で。こんなに具材は入っていません)

朝:雑穀おにぎり2個、野菜ジュース
夕:湯豆腐(キャベツ、ねぎ、鶏ささみ)、マグロ刺身、イナダ刺身、甲州鶏もつ煮

湯豆腐フリー

Follow me!

この投稿へのトラックバック

  1. 2desperado said on 2022年6月23日 at 12:13 AM

    3abandons

  2. 2symbolical said on 2022年7月5日 at 4:28 AM

    2shoemaker

  3. dissertation literature review help said on 2022年7月5日 at 8:32 PM

    writing a dissertation in a day https://professionaldissertationwriting.org/

  4. dissertation help service said on 2022年7月6日 at 2:28 AM

    disertation https://helpwithdissertationwritinglondon.com/

  5. best dissertation writing said on 2022年7月6日 at 8:51 AM

    doctoral dissertation https://dissertationhelpexpert.com/

  6. thesis defense said on 2022年7月6日 at 11:24 AM

    phd without dissertation https://accountingdissertationhelp.com/

  7. dissertation help in delhi said on 2022年7月6日 at 3:37 PM

    mathematics dissertation help https://writing-a-dissertation.net/

  8. help writing a dissertation said on 2022年7月6日 at 7:13 PM

    service writing https://bestdissertationwritingservice.net/

  9. how to write a dissertation proposal said on 2022年7月6日 at 8:24 PM

    doctoral dissertation writing help https://businessdissertationhelp.com/

  10. whats a dissertation said on 2022年7月7日 at 1:25 AM

    dissertation writing grants https://customdissertationwritinghelp.com/

  11. writing dissertation chapters said on 2022年7月7日 at 3:43 AM

    dissertation proposal sample https://writingadissertationproposal.com/

  12. phd dissertation writing service said on 2022年7月7日 at 5:03 AM

    writing a dissertation https://dissertationhelpspecialist.com/

  13. borgata casino online login said on 2022年7月26日 at 12:20 AM

    best canadian online casino https://download-casino-slots.com/

  14. 888 online casino said on 2022年7月26日 at 3:08 AM

    captain jack online casino https://firstonlinecasino.org/

  15. mgm casino online michigan said on 2022年7月26日 at 9:25 AM

    casino online gambling https://newlasvegascasinos.com/

  16. casino bet online said on 2022年7月26日 at 10:10 AM

    codeshare online double down casino https://trust-online-casino.com/

  17. minimum deposit online casino said on 2022年7月26日 at 3:31 PM

    best casino online real money https://9lineslotscasino.com/

  18. sugarhouse casino online pa said on 2022年7月26日 at 6:29 PM

    bet online casino https://free-online-casinos.net/

  19. soaring eagle online casino said on 2022年7月26日 at 8:30 PM

    real casino games online https://internet-casinos-online.net/

  20. casino live online said on 2022年7月27日 at 1:12 AM

    real money online casino no deposit bonus codes https://1freeslotscasino.com/

  21. caesar online casino said on 2022年7月27日 at 6:11 AM

    foxwoods online casino https://vrgamescasino.com/

  22. online casino schweiz said on 2022年7月27日 at 8:09 AM

    online casino california https://casino-online-roulette.com/

  23. betmgm casino online said on 2022年7月27日 at 11:27 AM

    online casino spanish https://casino-online-jackpot.com/

  24. online casino paysafe said on 2022年7月27日 at 2:08 PM

    chumba online casino https://onlineplayerscasino.com/

  25. casino online no deposit said on 2022年7月27日 at 5:35 PM

    why online gambling is more dangerous than casino gambling https://all-online-casino-games.com/

  26. online cash casino said on 2022年7月27日 at 8:24 PM

    online casino no deposit bonus https://casino8online.com/

  27. express vpn download said on 2022年8月7日 at 8:01 PM

    how to use vpn https://freevpnconnection.com/

  28. tunnelbear vpn free said on 2022年8月7日 at 10:38 PM

    best mobile vpn for windows https://shiva-vpn.com/

  29. vpn gratuit said on 2022年8月8日 at 2:31 AM

    best free vpn chrome https://freehostingvpn.com/

  30. best vpn for chromebook said on 2022年8月8日 at 4:27 AM

    free vpn connection https://ippowervpn.net/

  31. small business vpn device said on 2022年8月8日 at 5:55 AM

    free vpn ?? https://imfreevpn.net/

  32. free vpn for fire tv said on 2022年8月8日 at 8:18 AM

    secure vpn https://superfreevpn.net/

  33. buy vpn software said on 2022年8月8日 at 10:36 AM

    hotspot vpn free download https://free-vpn-proxy.com/

  34. free vpn? said on 2022年8月8日 at 1:35 PM

    best windows vpn app https://rsvpnorthvalley.com/

  35. bi/gay dating apps said on 2022年8月23日 at 7:36 PM

    gay bear dating sites https://gay-singles-dating.com/

  36. senior gay women dating said on 2022年8月23日 at 10:13 PM

    gay emo dating https://gayedating.com/

  37. bi/gay dating apps said on 2022年8月24日 at 1:36 AM

    feminine gay dating sites https://datinggayservices.com/

  38. positive singles said on 2022年8月24日 at 6:19 PM

    on line free dating https://freephotodating.com/

  39. good dating websites said on 2022年8月24日 at 11:03 PM

    japan bbw https://adult-singles-online-dating.com/

  40. online dating site crossword said on 2022年8月25日 at 2:50 AM

    dating wites https://adult-classifieds-online-dating.com/

  41. single women dating said on 2022年8月25日 at 4:38 AM

    free dating services online https://online-internet-dating.net/

  42. online dating plus 50 said on 2022年8月25日 at 8:54 AM

    marriage not dating https://datingpersonalsonline.com/

  43. online ukraine dating said on 2022年8月25日 at 10:07 AM

    internet dating service https://wowdatingsites.com/

  44. nyhentai said on 2022年8月25日 at 1:23 PM

    online-dating-ukraine https://lavaonlinedating.com/

  45. cdff dating site login said on 2022年8月25日 at 3:07 PM

    single friends dating https://freeadultdatingpasses.com/

  46. online sex chat said on 2022年8月25日 at 9:03 PM

    dating sites free chatting https://zonlinedating.com/

  47. hinge dating site said on 2022年8月25日 at 11:30 PM

    best online dating and chatrooms travel https://onlinedatingservicesecrets.com/

  48. free online casino games for fun said on 2022年8月30日 at 3:17 PM

    vegas 777 online casino https://onlinecasinos4me.com/

  49. online casino bonus ohne einzahlung said on 2022年8月30日 at 5:37 PM

    no deposit bonus online casino https://online2casino.com/

  50. pa online casino real money no deposit bonus said on 2022年8月31日 at 3:13 AM

    online casino echeck https://casinosonlinex.com/

  51. whosaguy gay chat room said on 2022年9月3日 at 8:15 AM

    xray gay chat https://newgaychat.com/

  52. gay chat nebraska said on 2022年9月3日 at 9:32 AM

    chat gay las vegas https://gaychatcams.net/

  53. chat gay en español said on 2022年9月3日 at 2:54 PM

    gay random chat x4 https://gaychatspots.com/

  54. gay video chat room said on 2022年9月3日 at 11:34 PM

    dick.net gay chat https://gay-live-chat.net/

  55. rhode island free chat gay said on 2022年9月4日 at 4:08 AM

    gay and bi text chat https://chatcongays.com/

  56. gay chat rooms for free without registration said on 2022年9月4日 at 8:42 AM

    chicago gay chat rooms free https://gayphillychat.com/

  57. gay chat with married man said on 2022年9月4日 at 11:12 AM

    gay college chat rooms no cam needed https://gaychatnorules.com/

  58. faree gay chat said on 2022年9月4日 at 11:40 PM

    gay chat tucson https://free-gay-sex-chat.com/

  59. michigan gay chat said on 2022年9月5日 at 4:24 AM

    gay senior chat https://gayinteracialchat.com/

トラックバック URL