代表・小柳の減量日記(45) (2015/12/15)

2日間にわたって8Beatを文化祭状態にしたビューティーバイキング、無事終了しました。多彩な出展で盛り上がりました。皆様のご協力に感謝申し上げます。

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減量日記 45日目 92.2kg(スタート時)→81.1kg(昨日)→80.9kg(今日)
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師匠

ジョギングをしてようやく減っている感じ、省みると、カロリーメイトとかソイジョイが余計ですね。

体積が少ない割にはカロリーが多いということで、選択ミスです。山ならばいいけど。

また、カップスープに戻します。

とりあえず80kg台に乗せました。あと2〜3日で大台切りですかね。

朝:林檎半顆、おにぎり(明太子)、蒟蒻畑ライト(ぶどう)、野菜ジュース
中:マドレーヌ、クッキー、カロリーメイト4ブロック、ソイジョイバナナ、ブラックコーヒー
夜:湯豆腐(手羽元小間、キャベツ、ネギ)、納豆

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