今年もよろしくお願いします！

1月中には、目標の72kgにする予定です。

1月といえば、27日（水）あたりに「8Beat利用者交流会」（仮称）というものを開催することになりそうです。詳しくは近日中にイベント化いたします。記憶の片隅に入れて置いて頂ければと存じます。ぜひお会いしましょう！

===================================
減量日記 65日目 92.2kg(スタート時)→79.3kg(一昨日)→78.4kg(今日)
===================================
師匠

減量できる食生活パターンはやはりこれかな、というところでしょうか。
サイゼのサラダとスープは美味いなあ。昼に外に出られるならば、やはり定番ですかね。
結局、夜を控えめにするのが肝心だということを改めて認識しました。夜、糖質を避けて軽めにしていれば、これで十分減量できるということですね。
さて、少々足踏みしましたが、一気に行ってしまいたいところです。