代表・小柳の減量日記(66) (2016/1/6)

減量日記 67日目 92.2kg(スタート時)→77.6kg(昨日)→77.2kg(今日)
===================================
師匠

今日も、ジムトレ+ジョギングコンボで、15kg減達成です。

会った人にはほとんど誰にでも「痩せた」って驚かれるんですが、だんだん自分が自分を見る目が厳しくなってきたというか、「いや、まだまだここに脂肪がついている」「なんだかあんまり痩せてないんじゃないか」とか、思うようになってきました。
ベルトの穴の位置とか客観的なものがあるので、実際にサイズダウンしていることはわかるんですけど。
自己認識っていうのは、とても自分を美化する(欠点が見えない)こともあるし、逆に卑下する(欠点ばかり見えてしまう)こともあるし、面白いものですね。

まあ、目標達成までは、数字だけを追うことにします。

朝:梅干し、ゆで卵、納豆、ビタミン野菜ジュース、一本満足バー(シリアルホワイト)
昼:カップスープ(スンドゥブチゲ)、一本満足バー(シリアルチョコ)
夕:マグロ刺身、納豆、ゆで卵、チーカマ、デーツ、イチジク、チーズ

Follow me!

この投稿へのトラックバック

  1. games of thrones sex said on 2021年12月8日 at 2:06 AM

    games sex https://cybersexgames.net/

  2. online casino in usa said on 2021年12月11日 at 5:06 AM

    online casino echeck https://casinoonlinek.com/

  3. casino online canada said on 2021年12月13日 at 4:33 AM

    online casino freispiele https://casinogamesmachines.com/

  4. online casino software said on 2021年12月13日 at 9:12 AM

    vegas casino online no deposit bonus codes 2021 https://conline-casinos-hub.com/

  5. real vegas online casino said on 2021年12月14日 at 12:56 AM

    gokken in online casino https://online2casino.com/

  6. resorts casino online said on 2021年12月14日 at 6:10 AM

    riversweeps casino online https://casinoonlinet.com/

  7. maryland live casino online said on 2021年12月14日 at 10:26 AM

    betmgm nj online casino https://casinosonlinex.com/

  8. keto meals delivered said on 2021年12月14日 at 11:01 PM

    is keto diet safe https://ketogenicdiets.net/

  9. keto reviews said on 2021年12月15日 at 9:55 PM

    keto coffee cake https://ketogenicdietinfo.com/

  10. keto fat bomb recipes said on 2021年12月16日 at 12:51 AM

    keto cleanse https://ketogendiets.com/

  11. write essays online said on 2021年12月17日 at 5:36 AM

    write a college essay https://yoursuperessay.com/

  12. write your essay said on 2021年12月17日 at 4:44 PM

    writing an introduction to an essay https://howtowriteessaytips.com/

  13. write my essay cheap said on 2021年12月17日 at 9:47 PM

    writing narrative essays https://checkyouressay.com/

  14. limerick gay dating said on 2021年12月17日 at 11:27 PM

    gay asian men dating white men https://gayprideusa.com/

  15. korean men gay dating said on 2021年12月18日 at 1:43 AM

    dating a gay thug tips https://gayfade.com/

  16. gay local dating said on 2021年12月18日 at 4:45 AM

    gay college dating site https://gaysugardaddydatingsites.com/

  17. books on critical thinking said on 2021年12月20日 at 2:22 AM

    the foundation for critical thinking https://criticalthinkinginstitute.com/

  18. critical thinking method said on 2021年12月20日 at 6:33 AM

    critical thinking moore parker 11th edition pdf https://uncriticalthinking.com/

  19. essay cover page said on 2021年12月20日 at 8:34 AM

    free essay writing https://choosevpn.net/

  20. college admission essay said on 2021年12月20日 at 9:39 AM

    college essay heading https://topvpndeals.net/

  21. essay rubric said on 2021年12月20日 at 11:53 AM

    word essay https://tjvpn.net/

  22. classification essay said on 2021年12月20日 at 1:55 PM

    ap lang synthesis essay rubric https://thebestvpnpro.com/

  23. how to write a scholarship essay said on 2021年12月20日 at 3:42 PM

    personal essay topics https://vpn4home.com/

  24. how to write persuasive essay said on 2021年12月20日 at 5:50 PM

    narrative essay definition https://vpnshroud.com/

  25. essay title page said on 2021年12月20日 at 7:14 PM

    order essay cheap https://vpnsrank.com/

  26. how to write a thesis for an argumentative essay said on 2021年12月21日 at 12:49 AM

    essay pop https://windowsvpns.com/

  27. 3biographer said on 2021年12月31日 at 8:20 PM

    2chancel

  28. gay dating hamptonroads virginia said on 2022年1月3日 at 2:27 AM

    free gay twink dating https://gaysugardaddydatingsites.com

  29. richie rose gay chat gay said on 2022年1月14日 at 7:01 PM

    richie rose gay chat gay https://bjsgaychatroom.info/

  30. mister gay dating app https://gaypridee.com/

  31. gay text chat said on 2022年1月15日 at 3:55 AM

    gay adult phone chat https://gaytgpost.com/

  32. gay teen cam chat room said on 2022年1月15日 at 5:03 AM

    gay chat northwest in https://gay-buddies.com/

  33. republican gay dating ap said on 2022年1月16日 at 6:18 AM

    newest gay dating site https://speedgaydate.com/

  34. aristocrat free slots said on 2022年1月29日 at 4:03 AM

    vegas slots casino https://2-free-slots.com/

  35. fre slots online said on 2022年1月29日 at 6:24 AM

    free slots win real money https://freeonlneslotmachine.com/

  36. pop slots free said on 2022年1月29日 at 9:22 AM

    interactive slots https://candylandslotmachine.com/

  37. free video slots said on 2022年1月29日 at 12:24 PM

    free slots cleopatra https://pennyslotmachines.org/

  38. river slots download said on 2022年1月29日 at 4:13 PM

    free slots games for fun https://slotmachinesworld.com/

  39. best time to play slots said on 2022年2月4日 at 1:54 AM

    all free slots https://slotmachinesforum.net/

  40. total slots at cashcreek said on 2022年2月4日 at 6:22 AM

    free vegas slots https://slot-machine-sale.com/

  41. jackpotjoy slots said on 2022年2月4日 at 8:24 AM

    mr cashman slots music https://beat-slot-machines.com/

  42. slots lv said on 2022年2月4日 at 1:13 PM

    kitty glitter slots https://download-slot-machines.com/

  43. free slots games online said on 2022年2月4日 at 5:51 PM

    ali baba slots game free https://411slotmachine.com/

  44. ceasars slots said on 2022年2月4日 at 7:17 PM

    sun and moon slots https://www-slotmachines.com/

  45. free cats slots said on 2022年2月5日 at 12:47 AM

    monopoly slots https://slotmachinegameinfo.com/

  46. site:tickettailor.com dissertation help said on 2022年2月11日 at 11:49 PM

    dissertation writing services uae https://dissertationwriting-service.com/

  47. what is a doctoral dissertation said on 2022年2月12日 at 5:30 AM

    uk dissertation writing service https://help-with-dissertations.com/

  48. writing dissertation books said on 2022年2月12日 at 6:35 AM

    top rated dissertation writing services https://mydissertationwritinghelp.com/

  49. mba dissertation writing services said on 2022年2月12日 at 11:29 AM

    writing a methodology for dissertation https://dissertations-writing.org/

トラックバック URL