代表・小柳の減量日記(76) (2016/1/18)

大雪の朝、さすがに休足しました。

「美術部」活動のお知らせです。

21日(木曜日)に色鉛筆画と水彩画を描くワークショップがあります。

お気軽にご参加を!

くわしくは、こちらをご覧下さい。

===================================

減量日記 79日目 92.2kg(スタート時)→75.9kg(一昨日)→76.4kg(今日)
===================================
師匠

予想通り、雪で朝のジョギングはできず75キロ台は1日天下でした。走る前の数値はほぼ同じなので、ちょっと残念です。
しかし、良い休足になりました。

昨日は次回24日の「まつろわナイト」の内容について充実したブレストが出来ました。
当日が楽しみです。
75キロを確実に切って臨みたいところです、

朝:(ガスト)モーニングBセット
昼:(サイゼリヤ)グリーンサラダ、クラムチャウダー、セットプチフォッカ
夕:納豆、ゆで卵、鮭とば、ほぐし鮭、椎茸煮、昆布佃煮

Follow me!

この投稿へのトラックバック

  1. 2cleaving said on 2022年6月22日 at 11:23 PM

    1lesions

  2. 1coincident said on 2022年7月5日 at 3:04 AM

    1ignored

  3. premium dissertation writing service said on 2022年7月5日 at 8:27 PM

    buy a dissertation https://professionaldissertationwriting.org/

  4. phd dissertation help download said on 2022年7月6日 at 1:46 AM

    tips on writing a dissertation https://helpwithdissertationwritinglondon.com/

  5. help dissertation said on 2022年7月6日 at 7:42 AM

    proposal and dissertation help 2000 words https://dissertationhelpexpert.com/

  6. custom dissertation writing services said on 2022年7月6日 at 10:58 AM

    books and dissertation about mafa people https://accountingdissertationhelp.com/

  7. medical dissertation writing services said on 2022年7月6日 at 11:56 AM

    paper help https://examplesofdissertation.com/

  8. service writing said on 2022年7月6日 at 2:29 PM

    how to write a dissertation https://writing-a-dissertation.net/

  9. masters dissertation writing services uk said on 2022年7月6日 at 6:29 PM

    master dissertation https://bestdissertationwritingservice.net/

  10. help writing dissertation said on 2022年7月6日 at 8:36 PM

    dissertation help online free https://businessdissertationhelp.com/

  11. data analysis dissertation help said on 2022年7月7日 at 1:33 AM

    dissertation writing software https://customdissertationwritinghelp.com/

  12. writing a masters dissertation said on 2022年7月7日 at 4:28 AM

    writing a literature review for a dissertation https://writingadissertationproposal.com/

  13. rfp writing services said on 2022年7月7日 at 6:47 AM

    dissertation writing services https://dissertationhelpspecialist.com/

  14. writing a masters dissertation said on 2022年7月7日 at 8:03 AM

    search writing help https://dissertationhelperhub.com/

  15. psychology dissertation said on 2022年7月7日 at 11:41 AM

    help with my dissertation https://customthesiswritingservices.com/

  16. best online casino us said on 2022年7月26日 at 3:40 AM

    caesars online casino pa https://firstonlinecasino.org/

  17. canadian online casino said on 2022年7月26日 at 5:44 AM

    777 online casino https://onlinecasinofortunes.com/

  18. online casino codes said on 2022年7月26日 at 8:51 AM

    live online casino real money https://newlasvegascasinos.com/

  19. admiral online casino said on 2022年7月26日 at 10:01 AM

    casino online free play https://trust-online-casino.com/

  20. online casino no deposit bonus codes 2020 said on 2022年7月26日 at 6:47 PM

    trusted online casino https://free-online-casinos.net/

  21. riversweeps online casino app download said on 2022年7月26日 at 8:57 PM

    online casino game real money https://internet-casinos-online.net/

  22. maryland live casino online gambling said on 2022年7月27日 at 4:50 AM

    wind creek casino online gaming https://vrgamescasino.com/

  23. online casino bonuses no deposit said on 2022年7月27日 at 1:44 PM

    platinum reels online casino https://onlineplayerscasino.com/

  24. online casino best payout said on 2022年7月27日 at 6:43 PM

    online casino suomi https://all-online-casino-games.com/

  25. lucky casino online said on 2022年7月27日 at 8:32 PM

    online casino with free signup bonus real money usa no deposit https://casino8online.com/

  26. best vpn reddit 2019 said on 2022年8月7日 at 10:30 PM

    best free vpn windows https://shiva-vpn.com/

  27. best free vpn for dark web said on 2022年8月8日 at 3:41 AM

    business class vpn router https://ippowervpn.net/

  28. buy private vpn said on 2022年8月8日 at 9:15 AM

    vpn for windows free https://superfreevpn.net/

  29. top vpn rated services said on 2022年8月8日 at 11:54 AM

    free vpn for firefox https://free-vpn-proxy.com/

  30. avast secureline vpn said on 2022年8月8日 at 1:26 PM

    best vpn windows 2017 https://rsvpnorthvalley.com/

  31. gay conservative dating ap said on 2022年8月23日 at 9:09 PM

    gay dating naked vh1 https://gay-singles-dating.com/

  32. gay dating sim said on 2022年8月23日 at 11:50 PM

    dating gay https://gayedating.com/

  33. raluka said on 2022年8月24日 at 7:10 PM

    singles dating site https://freephotodating.com/

  34. free dating website said on 2022年8月24日 at 11:57 PM

    dating women online https://adult-singles-online-dating.com/

  35. which online dating site is best? said on 2022年8月25日 at 1:10 AM

    best sites for online dating https://adult-classifieds-online-dating.com/

  36. online dating online dating said on 2022年8月25日 at 4:06 AM

    sites online dating https://online-internet-dating.net/

  37. no credit card dating sites said on 2022年8月25日 at 6:16 AM

    free online sating https://speedatingwebsites.com/

  38. mature woman dating pictures said on 2022年8月25日 at 8:10 AM

    free online dating service https://datingpersonalsonline.com/

  39. dafing sites said on 2022年8月25日 at 11:47 AM

    mature interracial dating https://wowdatingsites.com/

  40. dating sites absolutely free said on 2022年8月25日 at 2:11 PM

    online-dating-ukraine https://lavaonlinedating.com/

  41. nyhentai said on 2022年8月25日 at 5:07 PM

    dating sites without registering https://virtual-online-dating-service.com/

  42. singles dating sites said on 2022年8月25日 at 9:07 PM

    dates websites https://zonlinedating.com/

  43. free chat and dating online said on 2022年8月25日 at 10:28 PM

    online dating ukraine https://onlinedatingservicesecrets.com/

  44. spin palace online casino said on 2022年8月30日 at 3:29 PM

    san manuel casino online login https://onlinecasinos4me.com/

  45. usa online casino no deposit bonus codes said on 2022年8月30日 at 8:36 PM

    turning stone casino online https://online2casino.com/

  46. online casino arizona said on 2022年8月31日 at 1:30 AM

    best online casino for us players https://casinosonlinex.com/

  47. geek gay chat said on 2022年9月3日 at 7:39 AM

    wed chat gay free https://newgaychat.com/

  48. hidden gay video chat said on 2022年9月3日 at 12:46 PM

    totally free gay phone chat https://gaychatcams.net/

  49. gay cam chat webcam said on 2022年9月3日 at 5:04 PM

    gay slam chat https://gaychatspots.com/

  50. gay chat said on 2022年9月3日 at 7:59 PM

    gay chat rooms for free without registration https://gay-live-chat.net/

  51. chat gay usa said on 2022年9月4日 at 2:09 AM

    black gay chat https://chatcongays.com/

  52. free gay sex chat apps said on 2022年9月4日 at 6:49 AM

    one on one gay sex chat on camera for masterbation https://gayphillychat.com/

  53. free gay chat rooms online said on 2022年9月4日 at 12:01 PM

    free gay web cam chat rooms https://gaychatnorules.com/

  54. gay teen cam chat room said on 2022年9月4日 at 6:12 PM

    gay sex video chat https://gaymusclechatrooms.com/

  55. gay incet chat said on 2022年9月4日 at 10:31 PM

    live gay chat https://free-gay-sex-chat.com/

  56. x4 gay video chat said on 2022年9月5日 at 6:14 AM

    gay chat roullete https://gayinteracialchat.com/

トラックバック URL