代表・小柳の減量日記(86) (2016/1/30)
減量日記 91日目 92.2kg(スタート時)→74.5kg(昨日)→74.0kg(今日)
===================================
師匠
今月の目標(74.2kg、18kg減)を1日残して超過達成！
あと1.8kgですね。
カウントダウンがかかると、こういうガチメニューでも不思議と空腹感を感じなくなります。
100日目、2月8日に20kg減量の目標達成というのがちょうど良いと思います。
ところでカップスープのボルシチはこれまでのカップスープで最高に美味でした！
よくこんなものを作れるなあ・・・
朝：納豆、ゆで卵、林檎半顆、プロテインバー（バニラ）、野菜ジュース
昼：カップスープ（ボルシチ）、魚肉ソーセージ
夕：一本満足チョコシリアル、魚肉ソーセージ、チーカマ、青汁、ジャコ天
Follow me!
