代表・小柳の減量日記(90) (2016/2/3)
減量日記 95日目 92.2kg(スタート時)→73.3kg(昨日)→73.2kg(今日)
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師匠
減量メニュー＋朝の16キロジョグで落ちるのが前日比0.1kgという状況です。
（もしかしてもはやサイゼリヤのこのパターンは減量メニューではないのかも。）
まあ、減少傾向にあるだけ、良しとするしかありませんね。毎日ちょっとずつでも更新を目指します。
明日から週末にかけてまたパターンの維持が難しそうなのが気になるところ。
とにかく来週の月曜日には終わらせたいです。
朝：ゆで卵、納豆、梅干、林檎半顆、プロテインバー
昼：カップスープ（クラムチャウダー）、一本満足
夕：（サイゼリヤ）グリーンサラダ、クラムチャウダー、セットプチフォッカ、（家で）鶏レバー、鮭ほぐし
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